Tuesday June 27, 2017
Latest Updates

Health - Category

ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനുവേണ്ടിയാണോ നിങ്ങള്‍ കാത്തിരിക്കുന്നത്? എങ്കില്‍ നിറയെ പഴങ്ങള്‍ കഴിച്ചോളൂ…

Permalink to ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനുവേണ്ടിയാണോ നിങ്ങള്‍ കാത്തിരിക്കുന്നത്? എങ്കില്‍ നിറയെ പഴങ്ങള്‍ കഴിച്ചോളൂ…

ഓരോ ഗര്‍ഭിണിയും കാത്തിരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനുവേണ്ടിയാണ്. നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നല്ല കാര്യങ്ങള്‍ മാത്രം ചിന്തിക്കുക എന്നിവയൊക്കെയാണ് ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനു ജന്മം നല്‍കാന്‍ സാധാരണ എല്ലാവരും നല്‍കുന്ന ... Read More »

അച്ഛന്റെ പ്രായം, ജീവിതരീതി എന്നിവ കുട്ടികള്‍ക്ക് ജനനവൈകല്യം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍

Permalink to അച്ഛന്റെ പ്രായം, ജീവിതരീതി എന്നിവ കുട്ടികള്‍ക്ക് ജനനവൈകല്യം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍

അച്ഛന്റെ പ്രായം, മദ്യത്തിന്റെ ഉപഭോഗം, പരിസ്ഥിതി എന്നിവയെല്ലാം ജനിക്കാനിരിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍. ജോര്‍ജ്ജ് ടൗണ്‍ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകരാണ് ഇക്കാര്യം തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇത്തരം വൈകല്യങ്ങളില്‍ തലമുറകളില്‍ ... Read More »

ഊര്‍ജ്ജ്വസ്വലരാകാന്‍ 9 ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍

Permalink to ഊര്‍ജ്ജ്വസ്വലരാകാന്‍ 9 ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍

നിങ്ങള്‍ എപ്പോഴും ക്ഷീണിതരാണോ? എങ്കിലിതാ ഊര്‍ജ്ജസ്വലരായിരിക്കാന്‍ ഈ 9 ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റും ‘ദി ആന്റ് ഏജിങ് ഫുഡ് ആന്‍ഡ് ഫിറ്റ്‌നസ് പ്ലാന്‍’ എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവുമായ ... Read More »

ശരിയായ എക്‌സര്‍സൈസ് ചെയ്യാം, ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാം!

Permalink to ശരിയായ എക്‌സര്‍സൈസ് ചെയ്യാം, ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാം!

പൊണ്ണത്തടി ഉണ്ടാകുന്നതിനെ എല്ലാവര്‍ക്കും ഭയമാണ്. എന്നാല്‍ അല്‍പ്പം എക്‌സര്‍സൈസ് ചെയ്യാന്‍ പറഞ്ഞാലോ മടിയും. പക്ഷേ പലരും എക്‌സര്‍സൈസ് ചെയ്തിട്ടും ഒരു ഗുണവുമില്ലെന്ന് പരാതി പറയുന്നതും കേള്‍ക്കാം. അവര്‍ക്ക് ... Read More »

അര്‍ദ്ധരാത്രി ആഹാരം കഴിക്കല്ലേ… ഓര്‍മ്മശക്തി കുറയും!

Permalink to അര്‍ദ്ധരാത്രി ആഹാരം കഴിക്കല്ലേ… ഓര്‍മ്മശക്തി കുറയും!

നമ്മളില്‍ പലരും പകലുള്ള ഓഫീസ് ജോലികളും മീറ്റിങ്ങുകളും ട്രാഫിക് ബ്ലോക്കുമെല്ലാം കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലെത്തുന്നത് രാത്രി വൈകിയാണ്. പിന്നീട് നേരെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കിടക്കയിലേയ്ക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാല്‍ ... Read More »

Scroll To Top