Monday March 27, 2017
Latest Updates

Health - Category

ഊര്‍ജ്ജ്വസ്വലരാകാന്‍ 9 ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍

Permalink to ഊര്‍ജ്ജ്വസ്വലരാകാന്‍ 9 ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍

നിങ്ങള്‍ എപ്പോഴും ക്ഷീണിതരാണോ? എങ്കിലിതാ ഊര്‍ജ്ജസ്വലരായിരിക്കാന്‍ ഈ 9 ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റും ‘ദി ആന്റ് ഏജിങ് ഫുഡ് ആന്‍ഡ് ഫിറ്റ്‌നസ് പ്ലാന്‍’ എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവുമായ ... Read More »

ശരിയായ എക്‌സര്‍സൈസ് ചെയ്യാം, ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാം!

Permalink to ശരിയായ എക്‌സര്‍സൈസ് ചെയ്യാം, ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാം!

പൊണ്ണത്തടി ഉണ്ടാകുന്നതിനെ എല്ലാവര്‍ക്കും ഭയമാണ്. എന്നാല്‍ അല്‍പ്പം എക്‌സര്‍സൈസ് ചെയ്യാന്‍ പറഞ്ഞാലോ മടിയും. പക്ഷേ പലരും എക്‌സര്‍സൈസ് ചെയ്തിട്ടും ഒരു ഗുണവുമില്ലെന്ന് പരാതി പറയുന്നതും കേള്‍ക്കാം. അവര്‍ക്ക് ... Read More »

അര്‍ദ്ധരാത്രി ആഹാരം കഴിക്കല്ലേ… ഓര്‍മ്മശക്തി കുറയും!

Permalink to അര്‍ദ്ധരാത്രി ആഹാരം കഴിക്കല്ലേ… ഓര്‍മ്മശക്തി കുറയും!

നമ്മളില്‍ പലരും പകലുള്ള ഓഫീസ് ജോലികളും മീറ്റിങ്ങുകളും ട്രാഫിക് ബ്ലോക്കുമെല്ലാം കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലെത്തുന്നത് രാത്രി വൈകിയാണ്. പിന്നീട് നേരെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കിടക്കയിലേയ്ക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാല്‍ ... Read More »

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകള്‍ കാഴ്ചശക്തി കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം

Permalink to രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകള്‍ കാഴ്ചശക്തി കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം

ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ചില മരുന്നുകള്‍ കാഴ്ചശക്തി നശിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം. രക്തധമനികള്‍ വികസിപ്പിച്ച് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്ന വാസോഡൈലക്ടര്‍ അടങ്ങിയ ഗുളികകള്‍ കഴിക്കുന്നത് കാഴ്ചശക്തി സാവധാനം നശിപ്പിക്കുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍. ... Read More »

ജീവനക്കാരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സര്‍ക്കാര്‍ പുതിയ ബില്ലുമായി രംഗത്ത്,അര്‍ഹതപ്പെട്ട ബ്രേക്ക് എങ്കിലും ക്രമീകരിച്ചിട്ട് വേണം പുതിയ നിയമങ്ങളെന്ന് ജീവനക്കാര്‍ 

Permalink to ജീവനക്കാരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സര്‍ക്കാര്‍ പുതിയ ബില്ലുമായി രംഗത്ത്,അര്‍ഹതപ്പെട്ട ബ്രേക്ക് എങ്കിലും ക്രമീകരിച്ചിട്ട് വേണം പുതിയ നിയമങ്ങളെന്ന് ജീവനക്കാര്‍ 

ഡബ്ലിന്‍ ;മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യ ദിശാ ബോധം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികള്‍ ജോലി സ്ഥലത്ത് കൃത്യമായി പാലിക്കുന്നതിനായി അയര്‍ലണ്ടിലെ മൂന്നു ലക്ഷത്തോളം വരുന്ന സര്‍ക്കാര്‍ ജീവനക്കാരെ പ്രാപ്തരാക്കാന്‍ വേണ്ടി പുതിയ ... Read More »

കണ്ണില്ലാത്തവര്‍ക്ക് ഇനി നാവ് കണ്ണാവും; പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തവുമായി അമേരിക്കന്‍ ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍

Permalink to കണ്ണില്ലാത്തവര്‍ക്ക് ഇനി നാവ് കണ്ണാവും; പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തവുമായി അമേരിക്കന്‍ ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍

കണ്ണിലാത്തവര്‍ക്ക് ഇനിമുതല്‍ ചെവിയും മൂക്കും മാത്രമല്ല, നാക്കും കണ്ണായി പ്രവര്‍ത്തിപ്പിക്കാം. കാഴ്ചശക്തിയില്ലാത്തവര്‍ക്ക് നാവുകൊണ്ട് മുന്നിലുള്ള വസ്തുക്കളെ മനസിലാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണത്തിന് ഗവേഷകര്‍ രൂപം നല്‍കിക്കഴിഞ്ഞു. അമേരിക്കന്‍ ... Read More »

കാപ്പി കുടി 9 മണിക്ക് ശേഷം മാത്രം; കാപ്പി കുടിയെ കുറിച്ച് നിങ്ങളറിയാത്ത ചില കാര്യങ്ങള്‍

Permalink to കാപ്പി കുടി 9 മണിക്ക് ശേഷം മാത്രം; കാപ്പി കുടിയെ കുറിച്ച് നിങ്ങളറിയാത്ത ചില കാര്യങ്ങള്‍

കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിനെകുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്കെന്തറിയാം? ഇങ്ങനെ ആരെങ്കിലും ചോദിച്ചാല്‍ ഒരു തമാശചിരിയായിരിക്കും മിക്കവരുടേയും മറുപടി. കാപ്പികുടിയല്ലേ, നമുക്കെല്ലാം അറിയാം എന്നാണ് നമ്മുടെ ധാരണ. എന്നാല്‍ എന്തുതരം കാപ്പി കുടിക്കണമെന്നോ, ... Read More »

യോഗാ കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍

Permalink to യോഗാ കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍

അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനം ലോകമെമ്പാടും ആചരിക്കാനിരിക്കെ യോഗയുടെ ഗുണഫലങ്ങള്‍ വ്യക്തമാക്കി വിദഗ്ധര്‍. യോഗ ചെയ്യുന്നത് കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. ക്യാന്‍സര്‍ സര്‍വൈവേഴ്‌സ് യോഗ ചെയ്യുന്നത് ... Read More »

ലൈംഗികാരോഗ്യം ട്രാക്ക് ചെയ്യാന്‍ ആപ്പുമായി ആപ്പിള്‍

Permalink to ലൈംഗികാരോഗ്യം ട്രാക്ക് ചെയ്യാന്‍ ആപ്പുമായി ആപ്പിള്‍

ആരോഗ്യം വ്യായാമം എന്നിവയൊക്കെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിരീക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതാണ് ആപ്പിള്‍ ഹെല്‍ത്ത് ആപ്പ്. എന്നാല്‍ ഇത് ഇപ്പോള്‍ ഉപഭോക്താവിന്റെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ കൂടി ട്രാക്ക് ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്ന രീതിയില്‍ ... Read More »

മൂക്കിലൂടെ രക്തപ്രവാഹം; കാരണമെന്തെന്നറിയാമോ?

Permalink to മൂക്കിലൂടെ രക്തപ്രവാഹം; കാരണമെന്തെന്നറിയാമോ?

പലപ്പോഴും നമ്മെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ് മൂക്കിലൂടെ രക്തം വരുന്നത്. നിസ്സാരമായ ജലദോഷം മുതല്‍ മാരക രോഗങ്ങള്‍ വരെ ഇതിനു കാരണമാവാറുണ്ട്. എപ്പിസ്റ്റാക്‌സിസ് എന്നാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് പറയുന്നത്. ... Read More »

Scroll To Top