Wednesday February 22, 2017
Latest Updates

Health - Category

എളുപ്പവഴികള്‍

Permalink to എളുപ്പവഴികള്‍

അരി വേവിക്കുന്ന വെള്ളത്തില്‍ അല്‍പം നാരങ്ങാനീര് ചേര്‍ത്താല്‍ ചോറിനു നല്ല വെള്ള നിറം കിട്ടും. മിക്‌സിയില്‍ തേങ്ങാ പ്പീര നല്ലവണ്ണം അരയുന്നില്ലെങ്കില്‍ അല്‍പംവെള്ളം തളിച്ച് ഫ്രിഡ്ജില്‍ വെച്ച ... Read More »

ശരീരസൗന്ദര്യത്തിന് തക്കാളി അത്യുത്തമം!

Permalink to ശരീരസൗന്ദര്യത്തിന് തക്കാളി അത്യുത്തമം!

പതിവായി തക്കാളി ഉപയോഗിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമാണെന്നറിയാമോ? തക്കാളി ആഹാരക്രമത്തില്‍ പതിവാക്കിയാല്‍ ചര്‍മം സുന്ദരമാകും. അതിലുളള ലൈകോപീന്‍ എന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ് സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അള്‍ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളില്‍ നിന്നു ചര്‍മം സംരക്ഷിക്കുന്നത്. ... Read More »

ഭക്ഷണശേഷം തണുത്തവെള്ളം കുടിക്കല്ലേ!; വിദഗ്ദ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്

Permalink to ഭക്ഷണശേഷം തണുത്തവെള്ളം കുടിക്കല്ലേ!; വിദഗ്ദ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്

ഭക്ഷണ ശേഷം തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദഹനപ്രക്രിയയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും എന്ന് പഠനം.കൊഴുപ്പുള്ള ഇറച്ചി പോലുള്ളവ കഴിച്ചു തണുത്ത വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഇവ കൂടുതല്‍ കട്ടിയാവുകയും ഇത് ... Read More »

ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കാം, ക്യാന്‍സറിനെ അകറ്റാം

Permalink to ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കാം, ക്യാന്‍സറിനെ അകറ്റാം

തലവേദന മുതല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ വരെയുള്ള രോഗങ്ങളുടെ ഒറ്റമൂലിയായി ചൈനീസ് നാട്ടുവൈദ്യം ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നത് ഗ്രീന്‍ ടീയെയാണ്. വൈറ്റമിന്‍ ബി, ഫോളേറ്റ് , പൊട്ടാസിയം മഗ്നീഷ്യം, കഫീന്‍ എന്നിവ ... Read More »

മദ്യപാനം ക്ഷണിച്ചുവരുത്തുക 7 തരം കാന്‍സറുകളെ…!

Permalink to മദ്യപാനം ക്ഷണിച്ചുവരുത്തുക 7 തരം കാന്‍സറുകളെ…!

കുറഞ്ഞ അളവില്‍ മദ്യം കഴിക്കുന്നവര്‍ക്കും ഏഴ് വിധത്തിലുള്ള കാന്‍സറുകള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നതായി പഠനം. തൊണ്ട, കരള്‍, വന്‍കുടല്‍, അന്നനാളം, സ്തനങ്ങള്‍, കണ്ഠനാളം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന കാന്‍സറുകള്‍ക്കാണ് ആല്‍ക്കഹോള്‍ കാരണമാകുന്നത്. ... Read More »

ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ വേദന ഇല്ലാതാക്കാം; ഇവ പരീക്ഷിക്കൂ

Permalink to ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ വേദന ഇല്ലാതാക്കാം; ഇവ പരീക്ഷിക്കൂ

ആര്‍ത്തവസമയത്ത് സത്രീകള്‍ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നം അമിത ദേഷ്യവും സമ്മര്‍ദ്ദവും ഡിപ്രഷനും. എന്നാല്‍ ഇതിനെയൊക്കെ അതിജീവിക്കാന്‍ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണമെന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. പക്ഷേ നമ്മള്‍ തന്നെ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ... Read More »

ബട്ടര്‍ മിതമായി കഴിച്ചോളൂ, ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്കിനെ പേടിക്കേണ്ട

Permalink to ബട്ടര്‍ മിതമായി കഴിച്ചോളൂ, ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്കിനെ പേടിക്കേണ്ട

ബട്ടര്‍ കഴിക്കുന്നത് ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് അല്ലെങ്കില്‍ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കും എന്നതാണ് പൊതുവെ നമുക്കിടയിലുള്ള ധാരണ. എന്നാല്‍ ഇത് പൂര്‍ണ്ണമായും ശരിയല്ലെന്നാണ് യുഎസിലെ ടഫ്റ്റ്സ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയില്‍ നടത്തിയ പുതിയ ... Read More »

അമ്മയാകാന്‍ തയ്യാറെടുക്കുന്നവര്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

Permalink to അമ്മയാകാന്‍ തയ്യാറെടുക്കുന്നവര്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

ഗര്‍ഭിണികള്‍ രണ്ടാള്‍ക്കുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്നാണ് പഴമക്കാര്‍ പറയാറ്. കാരണം അമ്മ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നാണ് കുഞ്ഞിനാവശ്യമായ പോഷകങ്ങള്‍ ലഭിക്കുന്നത്. *കലോറി അധികമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഗര്‍ഭിണികളാണ് കഴിക്കാന്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്. ... Read More »

ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനുവേണ്ടിയാണോ നിങ്ങള്‍ കാത്തിരിക്കുന്നത്? എങ്കില്‍ നിറയെ പഴങ്ങള്‍ കഴിച്ചോളൂ…

Permalink to ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനുവേണ്ടിയാണോ നിങ്ങള്‍ കാത്തിരിക്കുന്നത്? എങ്കില്‍ നിറയെ പഴങ്ങള്‍ കഴിച്ചോളൂ…

ഓരോ ഗര്‍ഭിണിയും കാത്തിരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനുവേണ്ടിയാണ്. നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നല്ല കാര്യങ്ങള്‍ മാത്രം ചിന്തിക്കുക എന്നിവയൊക്കെയാണ് ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനു ജന്മം നല്‍കാന്‍ സാധാരണ എല്ലാവരും നല്‍കുന്ന ... Read More »

അച്ഛന്റെ പ്രായം, ജീവിതരീതി എന്നിവ കുട്ടികള്‍ക്ക് ജനനവൈകല്യം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍

Permalink to അച്ഛന്റെ പ്രായം, ജീവിതരീതി എന്നിവ കുട്ടികള്‍ക്ക് ജനനവൈകല്യം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍

അച്ഛന്റെ പ്രായം, മദ്യത്തിന്റെ ഉപഭോഗം, പരിസ്ഥിതി എന്നിവയെല്ലാം ജനിക്കാനിരിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍. ജോര്‍ജ്ജ് ടൗണ്‍ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകരാണ് ഇക്കാര്യം തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇത്തരം വൈകല്യങ്ങളില്‍ തലമുറകളില്‍ ... Read More »

Scroll To Top